CBD para dormir: efectos y estudios
CBD para problemas de sueño: efectos, uso & estudios
Actualizado: agosto de 2026 | CBD para dormir, estudios actuales, momento de administración, dosis en la investigación, CBD & melatonina y seguridad
Autor: Cannapot Grow Team | Tiempo de lectura: aproximadamente veinticinco minutos
Lo más importante de un vistazo
✓ El CBD se utiliza con frecuencia para problemas de sueño, pero la evidencia clínica actual no es suficiente para considerar el cannabidiol un tratamiento de eficacia fiable contra el insomnio.
✓ Un estudio piloto aleatorizado con 150 mg de CBD por noche no encontró una ventaja significativa frente al placebo en la mayoría de los parámetros de sueño estudiados; sin embargo, algunas mediciones objetivas sí mostraron diferencias.
✓ Un estudio con 300 mg de CBD más terpenos mostró un pequeño cambio en determinadas fases del sueño, pero ninguna mejora en la duración total del sueño.
✓ Un estudio publicado en 2026 encontró mejores valores con 300 mg de CBD que con 50 mg en algunas medidas del sueño, aunque sin una ventaja estadísticamente significativa frente al placebo.
✓ Porcentajes como 10 %, 20 % o 30 % describen la concentración de CBD de un producto. No indican automáticamente qué cantidad de CBD se consume ni si una cantidad concreta influye en el sueño.
✓ El CBD puede causar efectos secundarios e interacciones. Especialmente en caso de uso habitual de medicamentos, embarazo o lactancia, no debería utilizarse CBD sin consultar con un profesional sanitario.
¿Ayuda el CBD con los problemas de sueño?
Aún no se ha aclarado de forma fiable desde el punto de vista científico si el CBD ayuda con los problemas de sueño: los estudios controlados aportan algunas señales positivas, pero hasta ahora no muestran un beneficio consistente frente al placebo.
Los problemas de sueño pueden presentarse de formas muy distintas. Algunas personas permanecen despiertas durante mucho tiempo, otras se despiertan con frecuencia por la noche, duermen demasiado poco en total o no se sienten descansadas por la mañana pese a haber pasado suficiente tiempo en la cama. Por eso, la afirmación «el CBD mejora el sueño» es científicamente demasiado imprecisa. Lo decisivo es qué parámetro del sueño se estudia y en qué grupo de personas.
El CBD y el sueño forman parte de un campo de investigación más amplio sobre cannabinoides y salud. Encontrarás una visión general de los usos médicos, la evidencia científica y los límites de la investigación realizada hasta ahora en Cannabis, medicina & salud.
En el caso del CBD, la situación es especialmente compleja. Incluso el efecto del CBD básico depende de diversos factores biológicos y farmacológicos. Los estudios sobre problemas de sueño también difieren en dosis, forma de administración, duración, número de participantes y composición de los preparados. En algunos casos se estudia CBD puro y en otros una formulación con otras sustancias vegetales. Los resultados de una investigación de este tipo no pueden extrapolarse automáticamente a cualquier aceite de CBD comercial.
¿Qué significan realmente trastorno del sueño o insomnio?
El insomnio describe dificultades persistentes para conciliar o mantener el sueño, o una calidad del sueño deteriorada pese a disponer de una oportunidad suficiente para dormir, cuando ello provoca limitaciones relevantes durante el día.
No toda mala noche constituye un trastorno del sueño. Los problemas transitorios pueden deberse, por ejemplo, al estrés, los viajes, horarios de sueño inusuales, el ruido, el alcohol, la cafeína o acontecimientos estresantes. En cambio, las molestias recurrentes o prolongadas no deberían ocultarse simplemente con un producto para dormir, ya que pueden tener causas muy diferentes.
En el insomnio crónico, la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I) se considera el tratamiento de primera elección basado en la evidencia. La higiene del sueño es útil, pero por sí sola no constituye el tratamiento completo de un insomnio crónico.
¿Qué dice la investigación actual sobre el CBD y el sueño?
La investigación actual ofrece un panorama mixto: en algunos estudios, el CBD influye en determinados parámetros del sueño o del bienestar, pero hasta ahora no se ha demostrado un efecto estable y clínicamente convincente sobre el insomnio.
Los estudios aleatorizados y controlados con placebo son especialmente informativos porque controlan mejor las expectativas y otros factores de confusión. Precisamente este tipo de investigaciones muestran por qué las afirmaciones generales sobre el CBD para dormir son problemáticas. Un resultado positivo aislado no significa automáticamente que las personas se duerman antes, duerman más tiempo y se sientan mejor a la mañana siguiente.
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Estudio |
Cantidad estudiada |
Participantes |
Conclusión principal |
| Narayan et al., 2024 | 150 mg de CBD por noche | 30 personas con insomnio primario | En la mayoría de las medidas del sueño no hubo diferencias frente al placebo; algunos resultados objetivos o secundarios favorecieron al CBD. |
| Wang et al., 2025 | 300 mg de CBD + 8 mg de terpenos | 125 personas con insomnio | Pequeño aumento de la proporción de sueño profundo y REM; ninguna mejora de la duración total del sueño. |
| Estudio aleatorizado, 2026 | 50 mg o 300 mg de CBD al día | 63 personas con tendencia marcada a la preocupación | 300 mg obtuvieron mejores resultados que 50 mg en determinadas medidas del sueño, pero no fueron estadísticamente significativamente mejores que el placebo. |
¿Qué mostró el estudio con 150 mg de CBD en el insomnio?
En un pequeño estudio aleatorizado, 150 mg de CBD por noche no mejoraron significativamente más que el placebo la mayoría de los principales parámetros del sueño.
En el estudio piloto publicado en 2024 en el Journal of Clinical Sleep Medicine, 15 participantes recibieron CBD y 15 participantes placebo. La administración fue sublingual aproximadamente 60 minutos antes de acostarse durante dos semanas. Se estudiaron, entre otros aspectos, la gravedad del insomnio, la latencia de inicio del sueño, la eficiencia del sueño y el tiempo despierto después de conciliar el sueño.
No se observó una diferencia significativa entre CBD y placebo en la gravedad del insomnio, el tiempo subjetivo para conciliar el sueño, la eficiencia subjetiva del sueño ni el tiempo de vigilia nocturna. Sin embargo, después de dos semanas apareció una diferencia a favor del CBD en la eficiencia del sueño medida objetivamente. Aun así, los autores valoraron el conjunto de los resultados con cautela y pidieron estudios controlados de mayor tamaño.
¿Qué mostró el estudio con 300 mg de CBD y terpenos?
Una formulación con 300 mg de CBD y varios terpenos aumentó ligeramente la proporción medida de sueño profundo y REM, pero no prolongó el tiempo total de sueño.
El estudio cruzado controlado con placebo examinó a 125 personas con insomnio. No se utilizó un aceite de CBD convencional, sino una formulación oral definida de CBD y ocho terpenos. El criterio principal de valoración fue la proporción combinada de sueño de ondas lentas y sueño REM, medida con un dispositivo portátil de seguimiento del sueño.
De media, esta proporción fue 1,3 puntos porcentuales superior al placebo con la formulación de CBD y terpenos. Es un resultado estadísticamente interesante, pero no debe equipararse a una mejora general del sueño. La duración total del sueño, la frecuencia cardíaca en reposo y la variabilidad de la frecuencia cardíaca no mostraron diferencias relevantes. Además, el estudio no puede aclarar qué parte del resultado se debió al CBD y cuál a los terpenos añadidos.
¿Qué resulta especialmente interesante del estudio sobre CBD y sueño?
El estudio publicado en 2026 va en contra de una interpretación simple de dosis-respuesta, ya que 300 mg de CBD fueron mejores que 50 mg en determinadas medidas del sueño, pero no fueron estadísticamente significativamente mejores que el placebo.
En el estudio aleatorizado y doble ciego participaron 63 personas con una marcada tendencia a la preocupación. Durante dos semanas recibieron diariamente 50 mg de CBD, 300 mg de CBD o placebo. La dosis más alta de CBD mostró una mayor mejora frente a 50 mg en los trastornos del sueño y la calidad del sueño. Sin embargo, frente al placebo esta diferencia no alcanzó significación estadística.
Precisamente esta comparación es importante para la interpretación práctica. Que una dosis más alta obtenga mejores resultados que una dosis más baja todavía no demuestra que la sustancia sea más eficaz que un tratamiento simulado. Por ello, los autores subrayan que se necesita más investigación.
¿Puede el CBD ayudar a conciliar el sueño?
Actualmente no existe evidencia clínica convincente de que el CBD reduzca de forma fiable el tiempo necesario para conciliar el sueño.
La latencia de inicio del sueño es una medida específica y no debe confundirse con la calidad general del sueño. En el estudio sobre insomnio con 150 mg, la latencia de inicio del sueño autoinformada no difirió significativamente entre CBD y placebo. Otros estudios analizan en parte a personas con estrés, preocupaciones u otras enfermedades concomitantes y, por ello, solo pueden extrapolarse de forma limitada a un insomnio independiente.
Si las preocupaciones recurrentes, el estrés o las molestias físicas dificultan conciliar el sueño, la experiencia subjetiva también puede verse influida por estos factores. Sin embargo, de ello no puede deducirse que el CBD sea un tratamiento específico para los problemas para conciliar el sueño.
¿Puede el CBD ayudar a dormir de forma continuada?
Tampoco se ha demostrado hasta ahora que el CBD sea de forma fiable mejor que el placebo para los despertares nocturnos frecuentes.
Para evaluar el mantenimiento del sueño, los estudios analizan, entre otras cosas, el número de fases de vigilia nocturna y el denominado tiempo «Wake After Sleep Onset». En el estudio controlado con 150 mg no se observó una ventaja significativa del tratamiento en el tiempo de vigilia nocturna. Aun así, algunos valores objetivos del sueño pueden cambiar sin que todos los demás parámetros mejoren al mismo tiempo.
¿El CBD produce sueño?
El CBD no es un somnífero clásico, pero puede provocar somnolencia o cansancio en algunas personas; en otras, este efecto no aparece.
Un posible efecto secundario no debe equipararse a un efecto terapéutico sobre el sueño. La somnolencia, por ejemplo, no indica si realmente mejoran el tiempo para conciliar el sueño, el sueño profundo, la duración total del sueño o el funcionamiento durante el día. Además, la dosis, la composición del producto, la sensibilidad individual y los medicamentos utilizados al mismo tiempo pueden modificar la percepción.
Debe prestarse especial atención a la combinación con alcohol, medicamentos sedantes u otras sustancias que puedan reducir la atención o el estado de alerta. Esto puede aumentar la sedación.
¿Cuándo debería tomarse CBD antes de dormir?
No existe un momento óptimo de administración científicamente establecido para el CBD en caso de problemas de sueño.
En el estudio con 150 mg, el CBD se administró por vía sublingual unos 60 minutos antes de acostarse. En el estudio de la formulación de CBD y terpenos, las cápsulas también se utilizaron aproximadamente una hora antes de dormir. Esto muestra cómo estaban diseñados los respectivos protocolos de investigación, pero no define un momento óptimo general para aceites de CBD, cápsulas u otros productos.
La absorción y la evolución temporal pueden variar según la forma de administración. Por ello, el momento de toma utilizado en un estudio con cápsulas no puede trasladarse sin más a cualquier aceite, alimento u otro producto de CBD.
¿Qué cantidad de CBD se estudia en los estudios sobre el sueño?
En estudios controlados recientes sobre el sueño se han investigado cantidades de CBD muy diferentes, entre ellas 50 mg, 150 mg y 300 mg al día o por noche.
Este amplio intervalo pone de manifiesto que actualmente no existe una dosis estándar científicamente establecida de «CBD para dormir». Las cantidades estudiadas proceden de protocolos concretos con preparados y grupos de participantes definidos. No deben entenderse como recomendaciones individuales de consumo. En nuestra guía sobre la dosificación del CBD explicamos detalladamente cómo pueden interpretarse y calcularse las cantidades de CBD de forma general.
Más importante aún: más no significa automáticamente mejor. El estudio publicado mostró diferencias entre 300 mg y 50 mg, pero ninguna ventaja estadísticamente significativa de la dosis más alta frente al placebo. Por ello, una valoración seria de la dosis debe considerar por separado la eficacia y la seguridad.
¿Qué significan 10 %, 20 % o 30 % de CBD en un aceite?
10 %, 20 % o 30 % de CBD describen la concentración del producto y no automáticamente la dosis de CBD realmente consumida.
Un porcentaje más alto significa que la misma cantidad de producto contiene más CBD. Sin embargo, para determinar la cantidad realmente consumida también son decisivos el tamaño del frasco, la cantidad total de CBD y la porción utilizada. Por eso, dos personas pueden usar el mismo aceite al 20 % y aun así ingerir cantidades diferentes de CBD.
El porcentaje tampoco permite saber si un producto es eficaz para los problemas de sueño. Los estudios clínicos trabajan con cantidades definidas en miligramos y formulaciones descritas con precisión. Por tanto, el porcentaje indicado en un frasco no puede equipararse directamente a una dosis utilizada en un estudio.
¿Está mejor estudiado el aceite de CBD para dormir que otras formas?
Ninguna forma de producto de CBD de venta libre está actualmente tan bien estudiada como para poder considerarse de forma general la mejor opción para los problemas de sueño.
Los estudios utilizan, entre otras opciones, CBD administrado por vía sublingual, cápsulas o formulaciones especialmente desarrolladas. No solo difieren las formas de administración, sino también la pureza, los componentes adicionales y la cantidad de CBD. Por ello, incluso los resultados obtenidos con CBD sublingual no pueden extrapolarse automáticamente a cualquier aceite de CBD comercial.
Encontrarás información básica sobre el cannabidiol, su clasificación y sus propiedades en nuestra guía sobre CBD. Las variedades de cannabis ricas en CBD deben distinguirse de ello como genéticas vegetales: pueden diferir, entre otras cosas, en su perfil de cannabinoides, su origen genético y la proporción entre distintos cannabinoides. Encontrarás más información sobre estas diferencias en nuestra visión general de variedades de CBD y genéticas de CBD. Además, encontrarás una selección de genéticas correspondientes en la categoría semillas de CBD.
CBD o melatonina: ¿cuál es la diferencia?
El CBD y la melatonina son sustancias fundamentalmente diferentes: la melatonina es una hormona producida por el organismo que participa en la regulación circadiana, mientras que el CBD es un cannabinoide del cannabis.
La melatonina señala al organismo la noche biológica y desempeña un papel central en el ritmo sueño-vigilia. El CBD, en cambio, interviene en distintas vías de señalización biológica y no posee un estatus comparable como señal temporal producida por el propio cuerpo. Por eso, la pregunta «¿CBD o melatonina?» no constituye una simple comparación entre dos somníferos equivalentes.
La evidencia y los posibles ámbitos de uso también son diferentes. Que la melatonina sea adecuada depende, entre otras cosas, del tipo de problema de sueño y del ritmo circadiano. En el caso del CBD, actualmente no se ha demostrado un tratamiento fiable del insomnio.
¿Se pueden combinar CBD y melatonina?
Aunque el CBD y la melatonina se ofrecen juntos en algunos productos, eso no significa que la combinación sea más eficaz ni segura para todas las personas.
Además, los productos combinados dificultan la interpretación: si cambia el sueño, sin grupos de comparación adecuados apenas puede determinarse qué ingrediente fue responsable. También pueden contener otros componentes como CBN, extractos vegetales o terpenos.
Las personas que toman medicamentos o utilizan con regularidad otros agentes sedantes deberían consultar estas combinaciones con especial cuidado con un médico o farmacéutico. Varias sustancias que provocan somnolencia pueden reducir aún más el estado de alerta.
¿Qué efectos secundarios puede tener el CBD?
El CBD no está automáticamente libre de efectos secundarios; entre los posibles riesgos se encuentran el cansancio o la somnolencia, las molestias gastrointestinales, alteraciones de los valores hepáticos e interacciones con medicamentos.
El perfil de seguridad depende de la dosis, la duración del uso, la calidad del producto, la medicación concomitante y factores individuales. Los conocimientos obtenidos con el medicamento de CBD autorizado muestran, entre otras cosas, que pueden producirse interacciones clínicamente relevantes y cambios en los valores hepáticos. Estos datos proceden en parte de dosis médicas más elevadas y no pueden trasladarse uno a uno a cualquier producto de venta libre; sin embargo, muestran por qué «vegetal» no debería equipararse a «sin riesgo».
En 2026, debido a las lagunas de datos que siguen existiendo, la EFSA estableció para determinados complementos alimenticios de CBD de alta pureza un nivel de seguridad provisional de 0,0275 mg por kilogramo de peso corporal al día, equivalente a aproximadamente 2 mg diarios para una persona de 70 kg. Esta evaluación prudente de seguridad no es una dosis de eficacia y se encuentra muy por debajo de las cantidades considerablemente más altas estudiadas en algunos ensayos sobre el sueño.
¿Puede el CBD interactuar con medicamentos?
Sí, el CBD puede influir en la degradación de otros medicamentos y modificar así sus efectos o efectos secundarios.
El CBD se metaboliza mediante sistemas enzimáticos del hígado y puede participar en interacciones farmacológicas. Esto es especialmente relevante en el uso habitual de medicamentos con receta, en fármacos con un margen terapéutico estrecho y en preparados que tienen un efecto sedante o que pueden sobrecargar el hígado.
Por ello, quien tome medicamentos no debería decidir únicamente basándose en tablas de dosificación de Internet. Un médico o farmacéutico puede valorar si existen interacciones conocidas o plausibles con la medicación concreta.
¿Quién debería tener especial precaución con el CBD?
Se recomienda especial precaución, entre otros casos, durante el embarazo y la lactancia, con el uso habitual de medicamentos, en personas con problemas hepáticos y en aquellas para quienes una disminución del estado de alerta represente un riesgo para la seguridad.
Existen importantes lagunas de datos para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, por lo que se desaconseja el uso por cuenta propia. En 2026, la EFSA tampoco pudo establecer la seguridad del CBD como nuevo alimento para personas menores de 25 años ni para quienes toman medicamentos. Quien se sienta cansado o aturdido después de consumirlo no debería realizar actividades que requieran plena atención.
¿Por qué el CBD no funciona en algunas personas?
Que el CBD se experimente de forma subjetivamente diferente puede deberse a la causa del problema de sueño, las expectativas, la dosis, la composición del producto, la absorción y las diferencias biológicas individuales.
El sueño no es un único mecanismo. El dolor, el estrés, la depresión, la ansiedad, el trabajo por turnos, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas, el alcohol, los medicamentos, los horarios de sueño irregulares o el insomnio crónico pueden provocar molestias similares. Por ello, una sustancia que influye en un único proceso biológico no tiene por qué producir el mismo efecto en todas las causas.
También en enfermedades graves, los problemas de sueño pueden formar parte de un cuadro de síntomas más complejo. Explicamos con más detalle qué papel pueden desempeñar los cannabinoides, por ejemplo, en molestias relacionadas con una enfermedad oncológica y dónde se encuentran los límites científicos en Cannabis y cáncer.
A ello se suma el efecto placebo, que puede ser relevante en los estudios sobre el sueño. Las expectativas, un nuevo ritual nocturno y la esperanza de dormir mejor pueden modificar las valoraciones subjetivas. Precisamente por eso, las comparaciones con placebo en estudios ciegos son especialmente importantes para evaluar el CBD.
¿Qué papel desempeña la higiene del sueño junto al CBD?
La higiene del sueño puede crear condiciones favorables, pero en el insomnio crónico no sustituye un diagnóstico específico ni un tratamiento basado en la evidencia.
Resultan útiles unos horarios de sueño lo más regulares posible, un dormitorio oscuro y tranquilo, un consumo consciente de cafeína y alcohol a última hora, así como suficiente luz diurna y actividad física. Sin embargo, quien permanece despierto mucho tiempo en la cama suele desarrollar además asociaciones aprendidas entre la cama, la vigilia y la tensión. Aquí es donde interviene la CBT-I con métodos conductuales y cognitivos estructurados.
Por tanto, el CBD no debería hacer que se pasen por alto causas evidentes o un trastorno del sueño que requiera tratamiento. Los ronquidos especialmente intensos con pausas respiratorias, una marcada somnolencia diurna, problemas persistentes de sueño o una fuerte carga psicológica son motivos para buscar una evaluación profesional.
¿Cómo debe interpretarse correctamente la evidencia sobre CBD y sueño?
La evidencia disponible muestra líneas de investigación en determinados parámetros del sueño, pero hasta ahora el CBD no está demostrado como tratamiento de eficacia fiable para los trastornos del sueño.
Esto no significa ni que el CBD carezca por completo de efecto ni que se haya demostrado de forma fiable un efecto favorecedor del sueño. Para poder realizar afirmaciones sólidas faltan estudios más grandes y de mayor duración con grupos de pacientes claramente definidos, preparados estandarizados y criterios de valoración clínicamente relevantes.
Para futuras investigaciones será especialmente importante distinguir el CBD puro de los preparados combinados, comparar directamente diferentes dosis y relacionar las valoraciones subjetivas con mediciones objetivas del sueño. Esto permitiría evaluar con mayor precisión si determinados grupos de personas pueden beneficiarse del CBD y qué importancia tienen la dosis y la forma de administración.
¿Qué fuentes son especialmente útiles sobre CBD y sueño?
Para evaluar el CBD en los problemas de sueño son especialmente relevantes los estudios clínicos aleatorizados, las guías de medicina del sueño y las evaluaciones de seguridad actuales de organismos especializados.
Las siguientes fuentes permiten revisar con mayor profundidad la evidencia descrita en el artículo. Los resultados de los estudios siempre deberían interpretarse en el contexto del diseño del estudio, el número de participantes, la dosis, el preparado y el criterio de valoración investigado.
- Narayan et al.: 150 mg de CBD en insomnio moderado a grave – estudio piloto aleatorizado
- Wang et al.: formulación de CBD y terpenos en el insomnio – estudio cruzado aleatorizado
- Estudio aleatorizado de 2026: 50 mg y 300 mg de CBD en trastornos del sueño y tendencia marcada a la preocupación
- American Academy of Sleep Medicine: tratamiento conductual del insomnio crónico
- EFSA 2026: nivel de seguridad provisional para el cannabidiol como nuevo alimento
- FDA: riesgos de seguridad e interacciones del CBD
- Wikipedia: Cannabidiol
- Wikipedia: Insomnio
Preguntas frecuentes
P: ¿Ayuda el CBD a dormir?
R: La investigación aporta algunos indicios de cambios en determinados parámetros del sueño, pero hasta ahora no demuestra de forma fiable que el CBD mejore los problemas de sueño en general.
P: ¿Ayuda el CBD a conciliar el sueño?
R: Actualmente no está demostrada una reducción fiable del tiempo para conciliar el sueño frente al placebo.
P: ¿Ayuda el CBD a dormir de forma continuada?
R: Tampoco existe hasta ahora una evidencia consistente de eficacia para los despertares nocturnos y los periodos de vigilia después de conciliar el sueño.
P: ¿El CBD produce sueño?
R: Puede aparecer cansancio o somnolencia, pero varía entre personas y no equivale a un tratamiento demostrado del insomnio.
P: ¿Cuánto tiempo antes de dormir se toma CBD?
R: No existe un momento óptimo científicamente establecido. Algunos estudios clínicos utilizaron CBD aproximadamente 60 minutos antes de acostarse.
P: ¿Qué cantidad de CBD se utilizó en estudios sobre el sueño?
R: Estudios controlados recientes investigaron, entre otras cantidades, 50 mg, 150 mg y 300 mg. Estas dosis de investigación no son recomendaciones de consumo.
P: ¿Es mejor un CBD al 20 % para dormir que uno al 10 %?
R: No. El porcentaje describe la concentración de un producto y no demuestra ni un efecto más fuerte sobre el sueño ni una dosis individual adecuada.
P: ¿Qué significa 30 % de CBD?
R: La indicación describe una alta concentración de CBD en el producto. Para determinar la cantidad realmente consumida debe tenerse en cuenta la cantidad de producto utilizada.
P: ¿Está científicamente demostrado el aceite de CBD para dormir?
R: No. Existe investigación clínica sobre CBD y sueño, pero no una evidencia sólida de que el aceite de CBD comercial trate el insomnio de forma fiable.
P: ¿Es el CBD un somnífero?
R: El CBD no debería equipararse a un medicamento para dormir autorizado. Su eficacia contra el insomnio no está suficientemente demostrada.
P: ¿Se pueden tomar CBD y melatonina juntos?
R: Existen productos combinados, pero no está demostrado de forma fiable que aporten un beneficio adicional. En caso de tomar medicamentos u otros agentes sedantes, la combinación debería consultarse con un profesional sanitario.
P: ¿Tiene el CBD efectos secundarios?
R: Sí. Entre otros, pueden aparecer cansancio, molestias gastrointestinales, cambios en los valores hepáticos e interacciones farmacológicas.
P: ¿Puede el CBD interactuar con medicamentos para dormir?
R: Las interacciones son posibles. Especialmente junto con medicamentos sedantes puede aumentar la disminución del estado de alerta.
P: ¿Por qué son tan diferentes las experiencias con CBD y sueño?
R: Los problemas de sueño tienen causas diferentes, y también varían la composición del producto, la dosis, las expectativas y las reacciones individuales.
P: ¿Qué conviene hacer ante problemas de sueño persistentes?
R: Las molestias recurrentes o crónicas deberían ser evaluadas por un profesional. Para el insomnio crónico, la CBT-I se considera el tratamiento de primera elección basado en la evidencia.
